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急诊科医生派发流感攻略

发布日期:2019-01-15 发布人:admin 最后修改:2019-01-15

  最近一段时间,市妇儿中心医院天天爆满。流感怎么防治?我也派发一些干货吧。

  首先,流感是什么?流行性感冒,你可以理解为发病的人多,症状较重的感冒,虽然有并发肺炎、脑膜炎的,但那毕竟是少数,做好良好的生活护理及规范用药,绝大部分孩子可以平稳度过高峰期的。

  我们讲的最多的是多喝水,清淡饮食,多休息,少去人群聚居处。其实最重要的也是这几点,比你选择吃什么药还重要。

  流感病人在生病后,大部分由于胃口不好导致身体摄入的水分减少,而发热状态又会进一步脱失大量的水分,就会导致身体出现脱水状态。这是疾病持续状态我们应该首先解决的问题。多喝水,仅仅喝白开水当然是不行的,没有相应的糖分盐分的补充,大量的白开水会让胃肠道状态进一步失衡,表现为更加容易出现恶心、呕吐等症状。而口服补液盐可保证水电解质的平衡,是维持机体免疫良好状态的重要基石。一个脱水的高热,你想退下来,反复用退烧药没有用,先把水、糖、盐补好再说。

  清淡饮食是指什么?说复杂了半天说不完;说简单就一句话,老老实实喝点白粥吧。流感高热的疾病状态下,无论是胃肠道的蠕动还是消化液的分泌,都是受到影响的,高蛋白高营养的食物不仅不能给身体提供帮助,还会因为难以被正常消化,在消化道内发酵、发酸、发臭,滋生有害细菌,进一步加重身体的负担。营养可等痊愈后慢慢补,千万不要急,要不然得不偿失。前期的口服补液盐能维持这个时段的基础营养及水分需求,这个时候我们还可以适当加用益生菌去帮助改善胃肠道功能。

  多休息,好好睡觉。运动锻炼是平时要注意的事情,而在这个时候你再去使劲运动,完全就是把自己不当一回事。还有一些家长,为了哄孩子,让他长时间看手机、看电视。这并不可取,要适可而止。其实大脑也是需要休息的,还是认认真真闭眼休息的好。

  少去人群聚居处。感染和发病是两个概念,你感染了流感病毒,但不一定发病。一般取决于两个方面,进入身体的病毒数量和机体的免疫情况。引用化学中经典的一句话“抛开剂量谈毒性就是耍流氓。”健康状态下,低浓度的病菌密度,可以触发良好的免疫反应,使机体产生对此类病菌的抵抗力,而同时不发病;高浓度的病菌密度下,除非你的免疫明显强过一般人,否则,当病菌在身体内滋生的速度超过被灭活的速度,那你就生病了,当然也是会产生免疫力,但是你已经抵抗不了了。

  疾病流行的初期,接种疫苗是有效的,疫苗一般是减毒或者去毒剂型。但是注射疫苗后一定要注意保护自己,呆在人少的地方,疫苗接种后短时间内(1~3天)会占用一部分的机体免疫资源,这也是容易感染的时期。

  总之,做好生活护理,饮食管理,在这个时候是可以帮上很大的忙的哦。


 
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